الپتیکال

دوچرخه ثابت اکسترا MB500 خانگی بوده و ساخت کشور تایوان می باشد. وزن این دستگاه اسپینینگ 77 کیلوگرم است که می تواند تا 150 کیلوگرم را تحمل کند. این محصول از نوعدوچرخه اسپینینگ بوده و عملکرد دوچرخه های کورسی و مسابقه را برای کاربر بازسازی می کند.زین این دستگاه مطابق با آناتومی بدن طراحی شده و در جهت های افقی و عمودی قابل تنظیم می باشد.نمایشگر ال سی دی این دوچرخه اسپینینگ نمایشگر سرعت،کالری،زمان و م...

دوچرخه ثابت اکسترا SU139 دارای برنامه body fat می باشد که کاربر با استفاده از آن می تواند میزان چربی بدن خود را اندازه گیری کرده و طبق آن برنامه ورزشی خود را طراحی کند. زین این دستگاه قابلیت تنظیم در دو جهت افقی و عمودی را دارد. این دستگاه دارای صفحه نمایش LCD می باشد که می تواند زمان، کالری، سرعت، ضربان قلب کاربر خود را به نمایش در بیاورد.عملکرد این دوچرخه ثابتبه صورت الکترومگنتی می باشد. سطح مق...

دوچرخه ثابت اکسترا SR147 زین این دوچرخه ثابت را میتوان به صورت افقی تنظیم کرد تا در راحت ترین حالت ممکن به ورزش بپردازید. این دوچرخه ثابت نشسته خانگی ساخت کشور تایوان است که برای محصولات خود 2 سال گارانتی در نظر گرفته است.افرادی کهنسال و بیمار به راحتی میتوانند بر روی صندلی این دوچرخه ثابتبنشینند و فعالیت ورزشی داشته باشند و دچار چاقی و عواقب آن نشوند.این دستگاه عملکرد الکترومگنتی دارد و دارای 24...

محققان آمریکایی به این اعتقاد دارند که زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان ها نیست و فقط عضو پیچیده ای بوده و در نتیجه بسیار مستعد آسیب دیدگی است.برای توانبخشی یک زانوی آسیب دیده به راحتی می توانید استراحت، یخ گذاشتن، فشار و بالا نگه داشتن آن را امتحان کنید و ورزش هایی هم که برای ریکاوری این ناحیه می توانید انجام دهید، پدال زدن بر روی دوچرخه ثابتاست که می تواند از بیشتر شدن مصدومیت جلوگیری کند. هدف توانبخشی با دوچرخه ثابت زمانی که شما در ناحیه زانوی خود احساس درد دارید، ماهیچه ها، تاندون ها و حتی رباط پای شما نیز ضعیف می شوند و در نتیجه مفصل بی ثبات خواهد شد.طبق تحقیقاتی که موسسه مفصل و ماهیچه آمریکا انجام داده است، ورزش کردن با دوچرخه ثابت ساختارهای عضلات و مفصل زانو را حمایت کرده و باعث استو...

رکاب زدن ریتمیک بر روی دوچرخه ثابت، همراه با گوش دادن به موسیقی و همراه شدن با ریتم آن را حتی برای یک بار امتحان کنید تا نتایج فوق العاده آن را ببینید؛ پس از 30 دقیقه رکاب زدن همه تنش ها و استرس های روانی را فراموش می کنید.با این تمرین می توان وارد سیستم هوازی شد و از خواص درمانی آن بهره برد؛ به طور کلی ورزش در صورتی که به طور روزانه و منظم انجام بشود، کیفیت زندگی را افزایش می دهد. دانشمندان فعالیتی را هوازی می دانند که طی زمان نسبتاً طولانی انجام بشود، ضربان قلب را بالا ببرد و موجب شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد؛ بدن تریتب سوخت و ساز افزایش می یابد و بدن وارد مرحله چربی سوزی می شود یا به تعریف دیگر در فعالیت هوازی ماهیچه های اصلی بدن به کار گرفته شده و از اکسیژن غنی می شوند. زمانی که بر رو...

دوچرخه سواری یک ورزش بسیار عالی برای تناسب اندام، چربی سوزی و سلامتی می باشد؛ اما به دلیل کمبود فضای مناسب بسیاری از افراد ترجیح می دهد این ورزش هوازی را در محیط باشگاه یا منزل توسط دوچرخه ثابت انجام بدهند.دوچرخه ثابت دستگاهی است که ورزش دوچرخه سواری را شبیه سازی می کند و همه فواید این ورزش را به همراه دارد؛ اما برخی از کاربران این وسیله اشتباهاتی را هنگام انجام تمرین با دستگاه انجام می دهند. تنظیم نکردن دوچرخه ثابت قبل از شروع تمرین یکی از این اشتباهات است؛ در صورتی که فقط شما از دوچرخه ثابت استفاده می کنید، لزومی ندارد هر بار دوچرخه خود را تنظیم کنید؛ اما اگر در باشگاه تمرین انجام می دهید و یا در منزل افراد دیگری جز شما دوچرخه ثابت را مورد استفاده قرار می دهند، باید هر بار از تنظیم دوچرخ...