الپتیکال

الپتیکال اسپرتاپ E770 دارای سیستم الکترومگنتی میباشد که این امکان را برای کاربران خود فراهم میکند تا کاربر بتواند به صورت الکترونیکی میزان شلی یا سفت بودن مگنت را از روی مانیتور تنظیم کرده و بعد از آن استفاده کند. این اسکی فضاییدارای برنامه دستی و 12 برنامه از پیش تعیین شده است که تا 4 کاربر به راحتی میتوانند برنامه ریزی های خود را در دستگاه ذخیره کرده و در هر زمان که بخواهند از آن استفاده کنند. ...

الپتیکال اکسترا SE 205 43 دارای 2 سال گارانتی است. این دستگاه دارای درصد HRC 55 -65 -75 -85 و User4 می باشد که کاربر میتواند با استفاده از آنها ورزش راحتی داشته باشد و از انجام دادن آن لذت ببرد. وزن این دستگاه 49 کیلوگرم بوده که قادر است تا 140 کیلوگرم را تحمل کند، بدون اینکه دچار مشکل شود. در این اسکی فضایی چرخ جلو، جهت جابه جایی آسان تعبیه شده است که کاربر به وسیله آن می تواند دستگاه را حرکت ده...

انسانها همیشه در جستجوی روشی برای کم کردن وزن و کسب سلامتی جسمی خود با استفاده از ورزش هستند و این موضوع سالها دغدغه بسیاری از افراد بوده است که انجام چه کارهایی یا کدام حرکت ورزشی می تواند آنها را بیشتر در رسیدن به این هدف یاری دهد. پزشکان معتقدند بسته به هدف فرد از انجام فعالیت ورزشی می توان تمرین...

انسانها همیشه در جستجوی روشی برای کم کردن وزن و کسب سلامتی جسمی خود با استفاده از ورزش هستند و این موضوع سالها دغدغه بسیاری از افراد بوده است که انجام چه کارهایی یا کدام حرکت ورزشی می تواند آنها را بیشتر در رسیدن به این هدف یاری دهد. پزشکان معتقدند بسته به هدف فرد از انجام فعالیت ورزشی می توان تمرین...

الپتیکال باشگاهی پروتئوس Vantage F10 دارای 1 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش می باشد که کاربر در صورت نیاز می تواند به راحتی از آن استفاده کند و مشکل خود را برطرف کند. این دستگاه دارای 16 حالت تنظیم می باشد که کاربر می تواند از بین این حالت ها...

الپتیکال باشگاهی آیرون مستر E165 دارای 8 دنده برای تعیین میزان نرمی یا سفت شدن حرکات دستگاه است که کاربر می تواند به دلخواه خود این سطح را انتخاب کند. در این دستگاه هوازی دارای دو چرخ در جلوی دستگاه است که حمل و نقل را برای کاربران خود آسان تر می کند و کاربر به راحتی میتواند در هر مکانی که اراده کند از این وسیله استفاده کرده و ورزش خود را انجام دهد. این اسکی فضاییقادر است تا 140 کیلوگرم را تحمل کند، بدون اینکه دچار مشکل خاصی شود. این اسکی فضایی باشگاهیدارای صفحه نمایشگر است که به راحتی می تواند ضربان قلب، زمان، مسافت و سرعت کاربر خود را نشان دهد و او با توجه به وضعیت عمومی بدن خود ورزش خوبی را انجام دهد، بدون اینکه به بدنش آسیبی برسد و دچار مشکلی شود. این دستگاه این دستگاه ساخت چین می باشد ک...

کار با الپتیکال یا همان اسکی فضایی آسان و کم تحرک به نظر می رسد و بسیاری تصور می کنند با این وسیله نمی شود یک ورزش هوازی مناسب انجام داد و به چربی سوزی رسید. درحالیکه این اصلا درست نیست. شما می توانید با یک برنامه یک ساعته سخت با همین دستگاه آسان کار، ضربان قلب خود را بالا ببرید و کالری مورد نظر را بسوزانید.الپتیکالاین قابلیت را دارد که چربی های شکم شما را از بین ببرد. (این یک برنامه ورزشی با وقفه است.) ابتدا 10 دقیقه با حرکات کششی پویا بدن خود را گرم کنید. توجه داشته باشید در هنگام گرم کردن باید بیشتر روی حرکاتی تمرکز کنید که در حین ورزش بیشتر درگیر می شون...

علاوه برتردمیل ودوچرخه ثابت که بسیار در محصلت ورزشی پرطرفدار هستند،الپتیکال (اسکی فضایی) هم طرفداران خود را ار.الپتیکال به علت مکانیکی بودن قابل استفاده در همه ی مکان ها می باشد.اسکی فضایی طبق گفته پزشکان هیچگونه ضرری برای مفاصل ایجاد نمیکند.در این وبلاگ می خواهیم تا بیشتر با الپتیکال و برندهای مختلفاسکی فضایی آشنا شویم. ...

هر دوی این وسایل ورزشی از بهترین و پر طرفدارترین دستگاههای فیتنس محسوب می شوند و تمرین با آنها به دلیل این که جزء دستگاه های هوازی هستند برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی فواید بسیاری دارد.همچنین به دلیل سوزاندن بالای کالری برای لاغر شدن و تناسب اندام گزینه های مناسبی هستند، اما ما در این مقاله با ذکر فواید ومزیت های هر کدام شما را در انتخاب گزینه درست راهنمایی می کنیم. اول به بررسی فواید تردمیل می پردازیم. شما می توانید با انتخاب برنامه های متعدد تردمیل از دامنۀ وسیع و تمرینات متنوع آن استفاده کنید. مثلا می توانید یک پیاده روی آرام داشته ب...

بر روی دستگاه الپتیکال شما می توانید حرکات راه رفتن یا دویدن را شبیه سازی کنید. الپتیکال از خیلی جهات مانند تردمیل است. همانطور که می دانید تردمیل تسمه ای دارد که می چرخد و کاربر با گام برداشتن بر روی این تسمه می تواند مدت ها راه برود، بدون اینکه جلو رفته باشد. پدال های الپتیکال نیز با حرکت بیضی شکل خود، به نوع ای راه رفتن در جا را برای کاربر شبیه سازی می کنند. در دستگاه الپتیکال چون کاربر حالت ایستاده دارد و پاها از پدال جدا نمی شود، به زانو آسیب نمی رسد و احتمال سایش مفاصل بسیار کم خواهد شد. این دستگاه با سوزاندن چربی های اضافه بدن، هم باعث لاغری و هم س...

الپتیکال دستگاهی ست که در میان وسایل ورزشی فیتنس بیشترین شباهت را به تردمیل دارد، اما در برخی موارد حتی راحت تر از آن عمل می کند.در تردمیل تسمه متحرک وجود دارد اما به جای آن اسکی فضایی دارای پدال است. این دستگاه به طور همزمان ورزش پیاده روی و کاردیو را برای بدن شما شبیه سازی می کند. شیوه صحیح استفاده از اسکی فضایی در تاثیر گذاری آن بسیار مورد اهمیت است. دستگاه الپتیکال، برای انجام ورزش های ایروبیک مناسب می باشد و سبب بالا رفتن ضربان قلب و تنفس شما می شود. این ورزش به علت هوازی بودن در سوزاندن چربی و کاهش وزن افراد بسیار موثر است و به علت تاثیر مستقیم بر ...

برخی از افرادی که از اسکی فضایی جهت ورزش کردن استفاده می کنند،دچار درد و گزگز در ناحیه پای خود می شوند(معمولاًیکی از پاها). این احساس دربرخی از افراد جزئی ست وفقط زمانی که به مدت طولانی ورزش میکنند ایجاد می شود.اما عده دیگری هستند که از ابتدای شروع تمرین دچار این حس می شوند.اگر این مشکل فقط در زمان ورزش با الپتیکال در شما ایجاد می شود نگران نباشید و با رعایت چند نکته ساده می توانید از شر آن خلاص شوید. علت ایجاد گزگز درناحیه پاها این است که پای شما به مدت طولانی با پدال دستگاه تماس دارد در نتیجه موجب فشار به عصب پا شده و حس سوزن سوزن شدن در آن ایجاد می شود...

همه فعالیت های ورزشی می توانند به کاهش وزن بدن کمک کنند، اما الپتیکال وسیله ای است که می تواند جایگزین خوبی برای فعالیت های ورزشی دیگر باشد. الپتیکال یا همان اسکی فضایی ، دستگاهی است که با آن می توان ورزش هوازی انجام داد و حتی از مزیت های ورزش ایروبیک نیز بهرمند شد. این دستگاه عملکرد قلبی-عروقی بدن را بهبود می بخشد و سبب می شود چربی های زائد بدن از بین بروند و کاربر آمادگی جسمانی خوبی پیدا بکند. بعضی از افراد معتقدند این دستگاه کارآیی چندانی ندارد و فقط برای گرم کردن بدن پیش از ورزش مناسب است؛ در حالیکه این طور نیست. با این دستگاه می توانید تمرینات هوا...

استفاده نادرست از دستگاه الپتیکال زحمات شما را از بین می برد و آن را بی نتیجه می گذارد.در این مطلب قصد داریم تا به چند نکته اشاره کنیم که در صورت رعایت آن، هم کالری سوزی بیشتری صورت می گیرد و هم استفاده از اسکی فضاییرا برای شما لذت بخش تر میکند. وارد کردن اطلاعات درست اکثر دستگاههای بدنسازی، بر روی ویژگی های بدنی یک فرد ۶۸ کیلوگرمی تنظیم شده است. پس زمانی که قصد دارید از یک دستگاه اسکی فضایی استفاده کنید، باید مشخصات وزنی و فیزیکی خود را به دستگاه وارد کنید،تا دستگاه اطلاعات دقیق تری از میزان انرژی سوزانده شده توسط شما را ارائه دهد. دستگاه را با نیروی...